Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Хорошее здоровье

Хорошее настроение физически и психически первые шаги в направлении удовлетворения личных и профессиональных целей. Это может быть трудно, однако, чтобы сохранить чувство благополучия в лице так много проблем. К счастью, делать это не невозможно.


Чувство благополучия является важным компонентом в здоровый образ жизни

Человек с ограниченными возможностями стремится развивать и расширять свои способности, но все эти усилия, наиболее важно научиться, чтобы укрепить чувство благополучия. Общий смысл эмоционального и физического равновесия дает человеку способность эффективно функционировать в рамках его или ее окрестностях. Это также гарантирует, что, когда возможности для личного роста стали доступны, человек с церебральным параличом может захватить их с уверенностью и апломбом.

Чаще связано с физическим здоровьем, концепция обеспечения собственной благополучия важно во всех аспектах нашей жизни. Это трамплин, с помощью которого все наши способности связано с; если не чувствовать себя хорошо физически, он или она, возможно, не сможет принять участие в терапии, принять участие в мероприятиях, развивать отношения, учиться или работать. Все эти факторы являются строительными блоками успешной жизни; эти блоки составляют все вещи, которые делают нас целое, а человек.


Что благополучия?

Больше, чем просто чувствовать себя хорошо, термин благополучие является способность человека принимать участие в его или ее собственной жизни. Это звучит банально сказать, что благополучие быть счастливым; это только конечная цель, что многогранная и на протяжении всей жизни путешествие. Это о функционировании в мире, который иногда чувствует, как он был построен для кого-то еще. Речь идет о переходе от ситуации к ситуации с изяществом и уверенностью.

Хотя есть несколько аспектов жизни, где здоровое чувство благополучия будет выгодно, есть шесть основных областей, где чувство благополучия может позволить человеку, чтобы сделать положительные изменения. Они:

Физическая - Чувство хорошего первостепенной задачей для всех людей с церебральным параличом, и часто, это наиболее сложной, чтобы победить. Это больше, чем общее состояние здоровья; физический комфорт распространяется, как дом человека вписывается в их способности функционировать в доме, или, как рабочая человека максимально способность работника.

Там также ум-тело аспект физического благополучия. Когда человек использует свое тело, чтобы тренироваться, он представляет ряд преимуществ, в том числе, но не ограничиваясь улучшенной способности сосредоточиться на задачах, которые им необходимы для завершения.

Некоторые из компонентов физического благополучия включают в себя:

  • Поддержание регулярный режим упражнений
  • Потребление питательных продуктов
  • Профилактика заболеваний
  • Получение достаточного количества сна

Некоторые физические симптомы люди могут чувствовать себя, когда они недовольны включают в себя:

  • Недосыпание
  • Снижение иммунитета
  • Проблемы с сердцем
  • Высокое кровяное давление
  • Увеличение веса, потеря
  • Усталость

Духовное - Иногда мы испытываем чувство недовольства, что более трудно объяснить, чем просто быть недовольны отношений или работы. Часто это происходит потому, что мы не чувствуют себя связанными с чем-то за пределами нас самих.

Этот кризис совести часто духовное в природе, в отличие от физического или психического. Религия имеет много форм; это огромный кусок организованной религии. Люди, которые посещают религиозные службы сделать подключение через своих убеждений; другие испытывают духовность в менее построенной моды.

Иногда, люди испытывают духовный недовольство, если они не живут кодом, или набор этики, что они считают правильным. Другие времена, это просто чувство в сердце, что мы должны дойти до сознания, или внутрь, чтобы выяснить, что делает нас счастливыми.

Духовное благополучие о связности наших внутренних и внешних жизни, а также наших чувств, люди в нашей жизни, окружающей среды, и в большей силы в природе.

Некоторые из компонентов духовного благополучия включают в себя:

  • Чувствуя физически и эмоционально вся
  • Имея чувство равновесия
  • Подключение к высшим силам
  • Наличие чувства внутренней цели
  • Чувствуя довольны и мирное
  • Исцеление, когда события вызывают боль, или разочарование
  • Чувствуя более глубокий смысл в жизни
  • Действуя таким образом, что соизмеримо с ценностями и убеждениями
  • Прием изменения и личностный рост

Психическое - Психическое благополучие означает, что человек готов психологически обрабатывать окна жизни и падения. Как правило, психическое благополучие позволяет людям наладить вперед в своей жизни; преследуя отношения с семьей и друзьями, участвовать в деятельности и работы и построить положительные связи в обществе.

Хорошее настроение психологически, в некоторых отношениях, может быть более впечатляющие на жизнь человека, чем их физическое здоровье. Если человек чувствует себя хорошо, о нем или себя, это позволяет им размещать большое значение своих достижений и возможностей. Это ключ к чувствует себя уверенным в себе и стоит. Это трамплин, с помощью которого человек может построить успешную жизнь, целеустремленный.

Некоторые из компонентов психического благополучия включают в себя:

  • Обучение и растет
  • Думая критически и принятия решений
  • Формирование отношения с другими, общения
  • Разработка социальных навыков
  • Работая в команде, сотрудничать с другими
  • Относительно других, признавая и принимая различия
  • Управление времени, планирование и организацию
  • Установка и достижение целей
  • Отказоустойчивость после разочарований

Эмоциональные переживания - человек является одним из наиболее отрадно, и один из самых сложных, аспектах жизни. Когда эмоции положительны, и поделился взаимно, это один из лучших чувств человек может иметь. Но если человек имеет внутреннюю волнение, эмоции могут быть причиной многих проблем.

Как люди думают о себе, их способность функционировать в мире и процветать в условиях стресса, тесно связаны с эмоциями. Если человек имеет эмоции, которые не точно отражают то, что происходит в их жизни, таких, как мелкие неудачи чувство трагического, трудно чувствовать себя полномочия. И если они перегружены своими эмоциями, трудно сосредоточиться на задачах в быту и на работе, и отношений.

Некоторые из компонентов эмоционального благополучия относятся:

  • Содействие самооценку
  • Принимая на себя ответственность за себя
  • Строительство характер
  • Показаны сострадание к себе и другим
  • Управление чувства соответствующим
  • Сопереживание с другими
  • Воспитание отношения
  • Показаны лидерство или гражданство
  • Узнав о себе и других
  • Участие в самопознания и самодостаточности

Интеллектуальная - способность использовать интеллект, чтобы разобраться мысли и чувства является намного меньше, о сырой разведки, чем это о здравом смысле и рассуждения. Использование свое интеллект безошибочный способ избежать эмоциональных реакций на ситуации, которые вызывают стресс; если человек может рассуждать через события, которые могут иметь отрицательную коннотацию; он или она может реагировать соответствующим образом. Интеллект часть нашей способности, чтобы выяснить, как событие или ситуация будет влиять на нас, и что еще более важно, это позволяет нам реализовать решения и учиться на собственном опыте.

Некоторые из компонентов интеллектуальной благополучия включают в себя:

  • Решение проблем и конфликтов
  • Мысли проблемы до логического завершения
  • Разработка социальных навыков, умение работать с другими
  • Возможность взять высокую дорогу
  • Обучение от невзгод
  • Возможность использовать то, что узнал и голову будущие проблемы

Социальные - Друзья и члены семьи очень важны для народа; они являются нашими ближайшими доверенных и надежных союзников. Построение отношений, которые приятным и источником гордости и комфорта берет определенный уровень благосостояния с самим собой, однако. Каждый переживает социальную неловкость в какой-то момент, но часто люди с ограниченными возможностями сомневаюсь, что они будут приняты в кругах в школе, на работе, и в других местах. Социальное благополучие начинается с самоуважения и уверенности, чтобы взаимодействовать с другими людьми и в то время как строительство положительные связи.

Некоторые из компонентов социального благополучия включают в себя:

  • Участие в деятельности с другими
  • Участие в семейных и общественных мероприятиях
  • Возможность работать, поддерживать занятость
  • Формирование благоприятной круг друзей
  • Участие в интимных отношениях
  • Возможность подойти с новыми людьми

Почему хорошо быть важно?

Если мы не чувствуем себя хорошо о себе, направление мы берем в жизни, или наших способностей, чем это чрезвычайно трудно повернуть вспять негативные тенденции и проводить курсы положительные действия.

При всех давлениях жизни, тех, что каждый сталкивается, и те, исключительно которыми сталкиваются люди с особыми потребностями, может привести нас вниз. Иногда, кажется, что так много времени тратится достижения черную работу, или проводит простых целей, которые Грандер мечты могут показаться непреодолимыми.Благополучие является жизненно важным инструментом в коробке, которые могут помочь нам выйти из темноты на свет.

Каждый из нас может чувствовать себя застрял, или в ловушке, в силу обстоятельств в нашей жизни. Когда это происходит, это легко стать перегружены. Покоряя все, что заставляет нас чувствовать себя не в своей тарелке - будь то физические или психические проблемы, требуется все наше энергии. Таким образом, благосостояние играет важную роль не только в преодолении неизбежных жизненных проблем, но изменения курса в надежде найти спокойствие.


Как человек создать для себя ощущение благополучия?

Если человек не есть острое чувство благополучия, это может быть трудно выяснить способы, чтобы облегчить свою личную нагрузку. К счастью, существует множество способов, которые человек может найти свой путь из тьмы к свету. Это требует усилий, однако.

Конечно, есть факторы, которые находятся вне контроля человека. Если здоровье человека является нестабильным; если его или ее работа вызывает чрезмерное напряжение, или если член семьи вызывает недовольство, эти внешние факторы могут вызвать существенное бедствие. Как люди решать эти проблемы, однако, может сделать разницу в том, как они справляются с этими вопросами.

Часто, создавая ощущение благополучия, не означает, что делает широкие изменения, хотя иногда, что это именно то, что нужно. Чаще привести благосостояние ряд небольших изменений, которые могут сделать большую разницу в своих обстоятельствах, и как он или она чувствует. Предложенная изменения могут быть в ответ на одного инцидента, или общего состояния своей жизни.

Некоторые способы человек может создать чувство благополучия включают в себя:

  • Ешьте здоровую пищу, предназначенных для оптимизации энергии
  • Упражнение выпустить гормоны, или чувствовать себя хорошо эндорфинов-
  • Будьте уверены, чтобы получить от шести с половиной до восьми часов непрерывной сна
  • Найдите время для медитации, чтобы привести ясности ума
  • Сосредоточьтесь на расслабляющий упражнений, таких как йога или растяжения
  • Возьмите спокойной ходьбы, чтобы отразить на то, что приносит счастье
  • Возьмите на новый творческий поиск - выражая себя через искусство является одним из способов создания чувство равновесия
  • Поговорите на различия, чтобы сохранить связь открытыми и честными
  • Сделайте что-нибудь новое, чтобы привлечь свежесть повседневной жизни
  • Найдите время для хобби и деятельности
  • Присоединяйтесь новую группу или клуб
  • Держите журнал - писать о том, что работает, а что нет
  • Поделитесь мыслями и чувствами с друзьями, подключите со старыми знакомыми
  • Держите список вещей, которые вы хотели о себе
  • Запомнить прощать людей за прошлые преступления
  • Убедитесь, что взять время для уединения
  • Волонтер - помогая кому-то еще может быть терапевтическим, чтобы лицо, дающее их время

Если человек имеет подозрение, что их чувства могут быть больше, чем типичные настроения грусти или он или она должны обратиться за консультацией к медицинским работником.

Выбор оптимизм на невзгоды могут быть трудно, но с правильным набором стратегий, люди могут перевернуть страницу и чувствовать себя хорошо снова. Помните, цель найти душевное спокойствие.


Как другие могут стимулировать благополучия в любимого человека?

Когда человек, которого вы заботитесь о своей тарелке, он может быть душераздирающей смотреть ему или ей борьбу. Есть несколько курсов действий человек может предпринять, чтобы помочь кому-то они любят справиться со своими бедами и найти новый путь к счастью.

Самое важное, это позволить любил знает, как много они заботятся о; которые могли бы помочь обеспечить их с тоник, если они чувствуют себя подавленными или грустно. Сдача человека они заботятся о том, часто лучше, чем предоставление прямых советов, если, конечно, человек не ищет конкретные ответы. Чаще люди нуждаются в места, чтобы быть в состоянии думать о своих бедах и разработать свои собственные решения - это лучше слушать, сопереживать, откровенность и держать.

Поощрение человеку участвовать в деятельности в области здравоохранения, от физических упражнений, чтобы проводить время с семьей и друзьями, могут также обеспечить чувство равновесия, для кого-то, что борется эмоционально или психологически. Это может быть даже полезно, чтобы присоединиться к человеку в те виды деятельности, способствовать чувство связанности.

Она также может быть полезно для поощрения человека обратиться за профессиональной помощью, если кажется, что источником недовольства человека является тот, который может быть решена. Это означает, что поощрение любимого, чтобы обратиться за консультацией к врачу, психологу или консультанту.

Достижение чувство благополучия может быть длительная прогулка, не короткий спринт. Когда у людей есть правильные инструменты и опоры, это может быть что-то оправдано.


 8 800 555 65 67

 

Call-центр для оказания помощи

 

 8 800 500 43 50

 

Адреса  клиник

СодержаниеПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦСЕТЯХПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ  В СОЦСЕТЯХПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Наши ресурсы:  


my.mail.ru/

bfresource